大家应该都知道乳 腺增生是女性的常见疾病，但你知道乳 腺增生主要是什么原因造成的吗，一般来说是因为女性内分泌失调所导致的，在发现乳 腺增生之后要尽早调理，那么得了乳 腺增生怎么办?治疗乳 腺增生用什么方法好呢?

　　1、情志调畅能缓解：

　　女性精神长期过于压抑，就容易诱发内分泌失调，而内分泌失调则又容易导致乳 腺增生，因此女性要做好情绪的调节，避免情绪波动过大，良好的作息习惯保持平静的心态，可以经常散散心。

　　2、饮食调理有助缓解：

　　乳 腺增生患者饮食尽量要以清淡为主，多吃些蔬菜水果，少吃辛辣的食物，最好不要吃辣椒、花椒，要戒掉烟酒等不良习惯，重视饮食调理，有利于调节内分泌，并且能起到调节激素的作用，可有效缓解乳 腺增生症状。

　　3、及时进行治疗：

　　在发现自身患有乳 腺增生的病情时，要及时的进行治疗，并且要排除乳房恶性病变，在治疗时要有充分的了解，并且要做好日常的护理工作，有助于身体的恢复，并且定期检查乳房的恢复情况。

　　在选择治疗乳 腺增生用什么方法好时，要以安全、效果好、不复发为标准，选择合理的治疗方法，目前有一种中外用法——康韵茹贝源具备性温和、效平稳、根治率高等一系列优势，患者能放心使用。

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　　得了乳 腺增生怎么办?乳 腺增生患者首先就应该把态度调整好，保持一个健康积极的心态，才能更好的面对接下来的乳 腺治疗过程，切不可忽视乳 腺增生，避免乳 腺增生加重导致其他伴随症状的出现。