每个人都羡慕有一头健康飘逸的秀发，那么平时生活中又该怎样养护你的头发呢?

　　1、洗发时间

　　最好在下午1点到晚上10点之间，并且睡觉前一定要吹干头发，湿发睡觉容易掉发，发质变差，且毛鳞片容易受损。http://gz.chinamaofa.com/

　　2、不要梳湿头发

　　刚洗完头，梳头次数如果过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

　　3、忌直接把洗发水倒在头上

　　应该先在手心里，揉搓均匀之后在清洗头发，这样不容易造成化学残留，清洁效果也好。

　　4、忌用指甲抓头发

　　在洗头时，不要用指甲抓挠头皮，会对头皮造成伤害，最好用指肚轻按摩头皮。

　　5、水温40度左右为宜

　　凉水会刺激头皮，而太热的水会伤害毛囊。

　　6、洗头后一定先擦干

　　细菌和脏东西不会趁虚而入。因为此时毛鳞片是张开的，所以先用毛巾擦干至6、7成干即可。