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• 07-14 14:52 听说喝饮料会发胖？这3种燃脂饮料，了解一下

  夏天适合 减肥 ，饮水是减肥中不可或缺的一部分，可有的人却比较喜欢喝饮料，减肥的时候喝什么饮料好呢？跟着小编往下看。 在饮料里面，隐藏最大的减肥杀手糖分，它能直接

• 07-14 14:44 饭前喝汤好，还是饭后喝？不怕告诉你：这么喝汤能“掉肉”

  汤到底能不能喝？到底该怎么喝？这个问题今天小编就带大家了解一下。 俗话说：“饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，又肥又胖。”由此可见喝汤进餐过程中的时间顺序非常重要。

• 07-14 14:25 为什么胖子都喜欢重口味食物

  胖子 爱吃重口味，细心的都会发现这个问题，但为什么会这样，难道胖跟口味重有关系吗？接着往下看。 　　 肥胖 会影响味蕾 　　人之所以能够尝出食物的味

• 07-14 11:54 每天运动一小时，为什么没瘦？

  问：“九姑娘，为什么我每天运动一个多小时，坚持了一个月还没瘦呢？” 　　一般来说，你们问这种问题的同时，一定伴随着“我一定属于很难减的体质...”这种想法，笃定了我已

• 07-14 11:41 抬腿仰卧起坐 最快最有效的减肥方法

  一、抬腿仰卧起坐 　　平躺在地毯上，将腿曲起，抬到臀部的垂直上方，双脚的脚踝相互交叉，双手抱头，肘部向外弯曲，然后慢慢把头、颈和肩膀卷离地面，紧紧的收腹，并且呼气，同