登录站点

用户名

密码

篮球竞赛中顺步过人技术

已有 384 次阅读  2018-01-19 06:58


带球过人,在篮球竞赛中,是其中一种极度考验人的技术,每到这一时刻,思想斗争尤为激烈。因为带球过人是要过防守队员,有的防守队员特别老道,你进我退,你退我进,很难打开突破口。如果没有掌握过人技术,那就无法带球过人了。尤其是顺步过人,那就更难了。所以,在这里我们就顺步过人技术谈谈看法。
顺步过人技术,除了要掌握的左脚蹬,右脚跨,以及转身探肩等一系基本动作要领外,最重要的就是要在这些基本动作中如何做的更好?
首先要有假动作以蒙蔽防守队员,使其放松防守,如在做顺步过人之前,要做一个回收站立动作,待防守队员向前靠近你时,你突然左脚蹬地,并压低身子向右跨出一大步,这一步最关键,越大步越好。要跨越过到防守队员的左身后,此时,用身体左肩靠住防守队员,以阻止防守队员追防。此法要经过多次练习才能做得到。
本文内容来自互联网,更多内容请浏览:杨浦区篮球培训(http://www.liqiuping.com/bbb72185-fe28-c4b7-bd27-4a7596b9b68a.shtml)

分享 举报