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• 04-24 20:04 男人在不同年龄段的饮食指南

  无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人 　　需要摄入大量的高营养食物：蛋白质

• 04-24 17:40 冬季饮食指南：中年男人如何吃出健康

  疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感；相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使身体迅速恢复，