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• 01-26 07:11 掌握过中线夹击与轮转补防练习方法

  质量较高的全场紧逼盯人防守战术会给对方造成恐慌，使得对方发进球很慢，往前对进也很慢，我们还可以在夹击区进行夹击，把对方的球断过来。　　每一个队员都要学会在紧逼

• 01-26 07:03 无解的挡拆战术

  挡拆是一个篮球战术，拆挡或者挡拆属于篮球战术中非常基本的战术，主要通过进攻方球员间对于球的位置转移，配合球员的位置移动中寻找机会，造成无球空切或者是进攻

• 01-26 06:55 篮球经验——以篮球转移战术提升速度

  篮球竞赛中，要想把自己所掌握的技术发挥的好，团队的技战术配合发挥的好，就必须打的有速度。有人会问，为什么要讲速度？我打阵地战要什么速度。他们有所不知，运动场

• 01-26 06:41 篮球基础训练：提升控球能力

  篮球是比较大众的运动，从三四岁小孩到六七十老人都喜欢，特别是广大的年轻人，街头巷尾、校园内外都是打篮球的人，打篮球可以锻炼我们的身体协调性、柔韧性、反应能

• 01-26 06:10 打篮球有哪些可以提升我们水平的小技巧？

  篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。篮球分为进攻方与防守方，目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、