一到夏天这个季节，各种饮品被人们所喜爱，比如汽水、奶茶等，那么这些饮品真的对头发有伤害吗?我们不妨来看看。

　　1、碳酸饮品

　　碳酸饮料是大家最熟悉常见的饮品，http://hf.chinamaofa.com/像可乐、雪碧这一类的气泡类饮料，在夏天喝很凉爽。头发中可以检测到一种“糖化血红蛋白”，一般作为糖尿病的检测指标，糖尿病会引起一定程度的tuo发。

　　2、苏打水

　　苏打就是俗称的碳酸钠，因为添加了碳酸钠，从而呈弱碱性，长期使用可能引起胃酸、头痛。不推荐长期饮用碱性强的苏打水。除了碳酸钠之外，苏打水中还含有甜味剂在内的各种添加剂，最好不要多喝。

　　3、奶茶

　　这几年奶茶销售量很厉害，很受年轻人欢迎。但也没少被人诟病，甚至很多网文宣称奶茶不仅不健康还可能会致癌。

　　事实上倒也没有那么夸张，奶茶最大的问题和碳酸饮料一样，就是含糖量比较高，一杯473毫升的珍奶里就含有440卡路里。对于健康没有什么促进作用。

　　哪些饮品对头发有好处?

　　1、豆浆

　　无论是头发稀疏还是发质差，坚持喝豆浆都会有不错的改善。豆浆中的蛋白质、维生素、微量元素以及矿物质非常丰富，除了治疗tuo发，它还能降低胆固醇、预防心血管疾 毒减肥，对身体健康大有好处。

　　2、绿茶

　　清新养发，首选绿茶。和奶茶不同，茶叶中含有300多种营养成分，其中不乏维生素B、维生素A、维生素E、微量元素等对头发生长有益的成分，绿茶它能帮助缓解头发油腻、阻止头发变细，且促进血液循环。

　　3、鲜榨果汁

　　纯天然，不含任何添加剂和防腐剂，能够有效补充营养元素，促进头发生长。