芭蕾舞蹈培训-【上海文广舞之梦】

一提到芭蕾舞，人们首先想到的是踮着脚尖跳《天鹅湖》的职业芭蕾舞舞蹈演员。它给我的印象是高贵典雅，但有些可望而不可即。很幸运，在文广舞之梦舞蹈培训学校的一次偶然接触，让我深深喜爱上了一个优雅的健身项目———形体芭蕾。

　　上海文广舞之梦的舞蹈培训老师介绍说形体芭蕾舞实际上是借用了现代芭蕾舞和形体操的“复合力度”，来达到对人体进行塑形和健身的目的，它能够有效地塑造出一个背部挺直，胸脯丰满，腹部、腿部线条

　　优美的女性，因此深得许多成熟女性的青睐。接下来的学习，从最基本的“把杆”动作开始，在掌握了基本手位和脚位的动作之后，再学习一些配以民族舞音乐的舞蹈动作。

　　通过在文广舞之梦舞蹈培训学校一段时间的学习，我体会到形体芭蕾并不是《天鹅湖》那样的职业舞蹈培训训练，而是一种利用芭蕾基本功进行塑形及健身的舞蹈。它不仅可以让我在旋律优美的音乐中舒缓一天工作的疲惫，放松紧张的身体，还可以通过对人体的肩、胯、腰部进行的训练，增强身体的柔韧性，在优美舒缓的音乐伴奏中既能塑造形体、强健体魄，又能培养对音乐的领悟力，提高审美水平。此外，形体芭蕾还能塑造我的内在气质，让我不仅在舞蹈时身心愉悦，动作舒展，在生活中也是神清气爽，感觉整个人都挺拔了许多。

　　现在，我觉得在上海文广舞之梦的形体芭蕾课就像一个属于我的舞台，在这个舞台上我可以找到真实的自己，并且尽情地释放自己。其实，每个女人心中都有自己的舞台，在那里她们是翩翩起舞的蝴蝶，你也可以试一试，找到自己的舞台！

上海文广舞之梦舞蹈培训学校  徐汇校区 芭蕾高级班学员感悟

详情可登入上海文广舞之梦网站咨询：http://www.shwzm.com

联系人：宗老师

联系电话：13040697126  021-64270803

地址：漕溪路125弄25号3楼，近中山南二路（宜家家居 对面）

报名咨询：请联系各教学点(工作时间周一至周日10：30--19：00)